О важности выбора пути
Однажды Алиса вышла на развилку на дороге и увидела на дереве Чеширского кота.
«Какую дорогу выбрать?» — спросила она.
Чеширский кот ответил вопросом на вопрос:
«А куда ты хочешь прийти?»
«Я не знаю», — сказала Алиса.
«Тогда, — сказал кот, — не так уж важно, какую дорогу выбрать». Льюис Кэрролл.
Мои замечательные клиенты очень похожи в момент нашей первой встречи на героиню Льюиса Кэррола. И волнует их такой же вопрос.
И хотя я полностью согласна с ответом Чеширского кота, исчезнуть после ответа не могу себе позволить. Нам предстоит вместе поискать ответ на предыдущий вопрос:
«А куда вы хотите прийти? И что мешает движению?»
Как понять, что Вы уже готовы к переменам?
Если хотите проверить себя, воспользуйтесь тестом, который размещен ниже
Мне очень нравится опросник Сью Хэдвилд, который позволяет получить нужную информацию. Предлагаю проверить себя на наличие готовности к переменам.
Сигналы о том, что в жизни необходимы перемены
Проверьте себя, отметив каждый из пунктов на соответствие Вашему представлению о своей жизни.
- Я довольно часто злюсь;
- когда что-то не получается, склонен/склонна обвинять других;
- -пытаюсь отомстить, когда кто-то задевает мои чувства;
- нетерпелив/нетерпелива;
- часто чувствую себя беспомощным/беспомощной, когда что-то не получается;
- могу испытывать одержимость по ряду поводов;
- регулярно ловлю себя на том, что завидую другим;
- пытаюсь все контролировать;
- часто огорчаюсь;
- плохо воспринимаю критику;
- склонен/склонна осуждать людей за их поведение;
- страдаю от хронической усталости;
- испытываю жалость к себе;
- считаю, что меня мало ценят;
- работа занимает главное место в моей жизни;
- порой моя жизнь кажется безрадостной;
- такое чувство, что жизнь проходит мимо меня.
Анализ полученных результатов
Если Вы отметили шесть и более позиций, похвалите себя за честность.
Отметили 10 и более позиций?
Высока вероятность, что Вы не довольны своей жизнью и задумались о переменах.
Что делать дальше?
Можно поработать самостоятельно следующим образом.
Выберите одну из позиций, которую намерены изменить.
Далее отмечайте каждый момент, когда думаете или ведете себя соответствующим образом.
Признавая и выявляя такие моменты, Вы делаете первый шаг к разрешению проблемы.
Помните! Только Вам дано решать, хотите ли что-либо менять в своей жизни.
Не бойтесь прямо посмотреть в глаза проблеме, которая давно беспокоит.
Ищите решение сами или с помощью специалиста, чтобы изменить свою жизнь к лучшему!
Анастасия Бардиян отлично помогает разобраться в стрессовой ситуации и найти пути выхода.
Загляните к ней на бесплатный вебинар здесь.
Если у Вас есть проблемы во взаимоотношениях с родителями, которые мешают Вам двигаться вперед и менять свою жизнь к лучшему, познакомьтесь с Ольгой Коробейниковой.
Она уже многим помогла «настроить своё сознание на здоровую психологическую коммуникацию с социумом и близким окружением и уверенно достигать своих целей» (цитирую Ольгу).
PS (материалы опросника взяты из открытого доступа).