Как избежать трудной ситуации?

Воспользоваться интуицией не пробовали?

Что предпринять, оказавшись в трудной ситуации? Мы постоянно ищем ответы на эти вопросы извне, не задумываясь о том, что подсказки могут находиться внутри.

Как интуиция помогает предупредить трудную ситуацию

Тема этой статьи подсказана моими замечательными клиентами, Вот фраза, которая  привлекла мое внимание, Она  часто звучит в речи тех, кто столкнулся с трудностями. Пример из диалога  психолога с  клиентом:

К. «Ведь знал/а, что не следует этого делать»!

П. Откуда вы знали (ключевое слово «знали»)? Кто вам сказал?

В ответ молчание.  Откуда же это «я знал…»?

Понимаю, что сейчас самое время поговорить об интуиции как о мощном ресурсе.

Интуиция есть у каждого, но пользуется ею меньшинство. А те, кто использует этот ресурс грамотно и с уважением, достигают отличных результатов.

Эйнштейн  как-то посчитал, что человек использует  от 2 до 10% своих интеллектуальных возможностей, Если верить этому утверждению, то интуиция  позволяет раздвинуть эти пределы.

Примем интуицию как дополнительный источник энергии,  Тогда она наверняка поможет нам действовать эффективнее.

Как следовать интуиции?

Следовать интуиции можно различными путями. Давайте поучимся у богатых и знаменитых.

• Когда однажды Питера Друкера спросили, почему он так много выступает с речами.  Вот что он ответил.  «Потому что я сам многое понимаю лучше, когда произношу вслух». Таким образом, выступления помогают Питеру прислушаться к интуиции.
• Знаменитый главный редактор одного из крупных издательств, оказавшись  в затруднительной ситуации выбора,  руководствуется простым вопросом, который задает себе сам, а именно. стоящая это вещь или чепуха? Этот вопрос прекрасно помогает найти оптимальный ответ.
• Известный финансист как-то пожаловался на трудности, с которыми сталкивается при принятии ответственных решений. Ему посоветовали каждый раз прислушиваться, какое внутреннее ощущение вызывает у него тот или иной вариант решения. Если это ощущение комфортное – все в порядке. Если нет – надо насторожиться.
• Из диалога руководителя и сотрудника: «Я знаю, что вы не правы, просто потому  что  чувствую это кожей». 

Резюме. Чтобы следовать интуиции, важно хорошо понимать себя, находиться в состоянии «здесь и сейчас», обращать внимание на эмоциональные сигналы.

Почему  необходимо начать прислушиваться к свой интуиции?

Потому что интуиция – это один из весьма эффективных вариантов сбора и обработки  информации для ваших личных целей.

Научитесь осознавать, что и как именно вы фиксируете.

Как этому научиться?

Сначала постарайтесь ответить на следующие вопросы.

На что вы больше обращаете внимание:

• на мысли,
• на воспоминания,
• на ощущения или физические чувства? К чему вы наименее внимательны?

Что для вас важнее – ваш внутренний мир или внешнее окружение?

Склонны ли вы отдавать предпочтение одному физическому ощущению?

В каких ситуациях и как именно меняются ваши приоритеты?

Вот вариант ежедневного упражнения, которое  отнимет у вас всего несколько секунд.

Учитесь фиксировать свое общее состояние.

Проверка общего состояния – это мгновенный снимок того, что происходит  с вами и вокруг вас в данный миг.  Сканируем: вижу,  слышу,  чувствую.

• Что именно фиксируют  в данный момент ваши органы чувств?
• Каково ваше физическое  состояние?
• Какое у вас настроение?
• Какое чувство преобладает?
• Какие мысли или воспоминания промелькнули?

Выполняя упражнение в первый раз,  постарайтесь записать ответы.

Если продолжите практиковаться, постепенно  необходимость в записи отпадет.

Что в результате вы можете получить?

Например.   Вы поймаете себя на пессимизме.    Осознав это, вы можете  уменьшить его влияние на свои   оценки и суждения, 

Каким образом? Например, отложите критику подчиненного, иначе острой конфликтной ситуации не избежать.

Оказавшись в затруднительной  ситуации, начните прислушиваться к свой интуиции!

При условии ежедневных тренировок вы научитесь  слышать свою интуицию. И вдобавок поймете, что лучшее состояние разума – это сознательное мышление.

PS  Хотите достичь большего,  развивайте свои интеллектуальные способности  с  экспертами- нейропсихологами платформы Викиум.

Почему Викиум? Потому что (далее цитата, которой можно доверять).

«Мы 7 лет изучали работу мозга: секреты продуктивности, управление вниманием, возможности памяти. Мы испробовали на себе многочисленные способы, брали лучшие и совершенствовали их. Мы точно знаем, как оставаться продуктивным в условиях постоянных изменений и концентрироваться на том, что действительно важно».

Готовы к прокачке мозга? Тогда регистрируйтесь на Бесплатный вебинар для тех, кто хочет взбодрить свой мозг и кардинально улучшить свою жизнь